Belső béke,
természetesen
A Relmarentia célja a stresszmentes élet támogatása
nap mint nap – meditációval, tudatossággal, és belső csenddel.
A Relmarentia célja a stresszmentes élet támogatása
nap mint nap – meditációval, tudatossággal, és belső csenddel.
A Relmarentia nemcsak egy meditációs tér – ez egy belső utazás kezdete. Hiszünk abban, hogy a tudatosság mindenki számára elérhető, és hogy a napi 10 perc is képes pozitív változásokat hozni az életedbe.
Programjaink célja, hogy egyszerű, érthető és valóban hasznos gyakorlatokat kínáljunk. Legyen szó stresszkezelésről, figyelemfejlesztésről vagy önismeretről – nálunk megtalálod a megfelelő eszközöket.
Fedezd fel, mit nyújt a Relmarentia számodra
A napi meditációval megtalálod a belső békéd.
Fejleszd figyelmedet és koncentrációs képességedet.
Test és lélek harmóniában – minden nap.
A Relmarentia célja, hogy a meditáció mindenki számára elérhető és élvezetes legyen.
Nincs szükség sem tapasztalatra, sem sok időre – elég napi 10 perc, és érezni fogod a változást.
Fókusz a légzésre és az aktuális pillanatra. Segít felkészülni a hétre.
Lazító gyakorlatok és vizualizáció a feszültség csökkentésére.
Tanulj meg reagálás helyett megfigyelni. Belső egyensúly fejlesztése.
Rövid vezetett meditáció a hála és pozitív érzések megerősítésére.
Aktív, lendületes meditáció, ami energiát ad a hét végéhez.
Választható tematika: elcsendesedés, befelé figyelés, zene meditáció.
A Relmarentia többféle meditációs technikát kínál, hogy megtaláld a hozzád legjobban illőt.
Tapasztalt hang vezet végig, segít elmélyülni és koncentrálni.
Ismétlődő hang vagy szó, ami fókuszálttá és csendessé tesz.
Egyszerű, mégis hatékony módszer a jelen pillanatra való ráhangolódásra.
Fokozatos figyelem a test különböző részeire – segít oldani a feszültséget.
A jelen tudatos megfigyelése, ítélkezés nélkül.
Lágy zene segíti az ellazulást és a tudat elcsendesítését.
Egyensúlyban a hét minden napján
„A tudatosság nem cél, hanem út.”
– Relmarentia gondolata
Válaszd ki a számodra megfelelőt
Heti 3 vezetett meditáció
4 900 Ft / hó
Napi gyakorlatok, visszajelzés, mentorálás
9 900 Ft / hó
Egyéni kísérés és haladó gyakorlatok
14 900 Ft / hó
„Megnyugtató és könnyen követhető – újra rátaláltam magamra.”
– Anna, 31
„Napi 10 perc, és teljesen más lett a hangulatom.”
– Gábor, 40
„A legjobb döntés volt kipróbálni ezt a programot.”
– Júlia, 26
Csak regisztrálj, és kövesd az első napi útmutatónkat.
10–20 perces vezetett meditációkat biztosítunk.
Minden nap új lehetőség arra, hogy önmagadra találj. A Relmarentia veled van az úton.
Kezdd el most🍪 Ez a weboldal sütiket használ
A legjobb élmény biztosítása érdekében sütiket használunk. Az adatvédelmi irányelvekről itt olvashatsz.